sfcsqmeuskadi.asec

Receta de Porridge con pasas y frutos secos (sin gluten y sin lactosa)

Ingredientes:
– 40g de copos de avena sin gluten
– 250ml de bebida de avellanas
– 1 cuchara de azúcar moreno/panela
– pasas
– frutos secos opcionales (nueces y avellanas)
———————–
1) Llevar la bebida de avena a ebullición. Echar los copos de avena y las pasas removiendo todo el tiempo.
2) Bajar el fuego y remover hasta que vuelva a  hervir.
3) Tapar y dejar cocer durante 15 minutos
4) Servir calentito con un poco de azúcar encima, y con los frutos secos.
Se puede hacer con otras bebidas vegetales.
Se puede reemplazar el azúcar por miel o sirope.
Se puede también cocer más o menos tiempo según la textura deseada

Nota: Ojo con los copos de avena, que no todos son sin gluten.

Receta compartida: Jessica G. (16 diciembre 2020)

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

error: Content is protected !!
Scroll al inicio